Du soleil presque tous les jours et une nature splendide, Cape Town est une invitation aux activités extérieures et il est presque impossible de visiter cet endroit sans s’essayer à quelques activités sportives. Ci-dessous, je vais vous présenter en quelques mots les activités les plus pratiquées par les locaux et que vous pourrez évidemment pratiquer lors de votre séjour à Cape Town.
La randonnée à Cape Town
Avec ses immenses montagnes surplombant la ville, il est évident que la randonnée est l’une des activités favorites ici. Non seulement c’est gratuit mais en plus de ça, pour les plus faciles, vous n’aurez presque pas besoin d’équipement.
Partir en randonnée sur la Lions Head
Il s’agit de l’endroit le plus connu des touristes, Lion’s Head relie la ville à Camps Bay. Cette petite montagne fait presque 700m d’altitude et la plupart des visiteurs commencent leur ascension sur la plateforme du parking. A partir de ce point, cela représente environ une bonne heure de marche.
Cependant, en arrivant vers le sommet, le parcours devient un peu plus ardu car il vous faudra escalader une partie du sentier. Rien de très difficile mais je le déconseille pour des personnes âgées. J’ai toujours voulu essayer d’arriver en haut via un autre chemin mais je n’en ai malheureusement pas trouvé d’autres.
Arrivé au sommet, tous tes efforts seront récompensés par une magnifique vue à 360° des environs de Cape Town et de la majestique Table Mountain. C’est l’endroit parfait pour admirer le lever ou le coucher de soleil.
Partir en randonnée sur la Table Mountain
Il vous faudra un peu plus de temps pour arriver au sommet que pour la Lion’s Head mais le sentiment de satisfaction n’en sera que multiplié.
La plupart des visiteurs utilisent le téléphérique pour rejoindre le sommet mais je conseillerais à toute personne qui en est capable physiquement d’y aller en marchant. C’est tellement mieux de se dire que vous êtes arrivé tout en haut par vous-même. En plus de cela, il y a plein d’endroits où s’arrêter pour faire une petite pause.
Il y a de nombreux chemins menant au sommet, comptes de 2 à 5 heures de randonnée selon celui que vous prendrez. Le trajet que j’ai préféré est celui du Skeleton Gorge qui commence aux jardins Kistenbosh et se termine au sommet au niveau du téléphérique.
En ce qui concerne le téléphérique, il sera en fonction tant qu’il y aura de bonnes conditions météorologiques, cependant, je vous conseille de toujours garder un peu d’énergie pour redescendre à pied au cas où ces derniers cesseraient de fonctionner.
Surfer à Cape Town
Avec son immense littoral, ses deux océans et sa péninsule, Cape Town est l’endroit rêvé pour tout surfeur. Ici vous aurez toujours une vague à n’importe quelle saison.
La plage la plus connue pour les visiteurs est Muizenberg, de part son eau tempérée et souvent des vagues plus petites et donc parfaites pour les personnes qui ont toujours voulu essayer ce sport. Il s’agit également de mon spot coup de coeur car on peut parfois trouver de longues vagues.
Pour les surfeurs plus expérimentés, Kommetjie, Noordhoek, Llandudno ou les spots du parc national de la péninsule de Cape Town offrent les meilleures vagues avec parfois même des barrels. Cependant, pour ceux qui seraient intéressés par ces spots, vous aurez besoin de combinaisons épaisses, chaussons, etc. à cause de l’eau glaciale venant de l’océan Atlantique.
Les requins sont là mais au cours de mes sept mois habitant en Afrique du Sud, je n’ai vécu aucune alerte aux requins. Il y a aussi un application « Sharkspotters« , si cela vous rassure. Crois-moi, une fois que tu auras vu ces vagues, tu n’y penseras même plus.
Kitesurfer à Cape Town
Grâce aux vents forts qui touchent cette ville toute l’année, Cape Town offre également un cadre incroyable pour la pratique du kitesurf.
Les plages situées aux alentours de Bloubergstrand sont le point de rencontre de ces impressionnants fana de sports aquatiques. Les mois les plus venteux sont de novembre à mars et vous trouverez de nombreux magasins vous proposant de louer un équipement si vous n’avez pas le vôtre.
La cerise sur la gâteau de cette activité est certainement la vue sur la Table Mountain pendant que vous surfez ces vagues, surtout au lever et au coucher du soleil.
Courir à Cape Town
Courir, comme dans de nombreuses autres villes, est une activité très populaire à Cape Town. Vous trouverez de multiples parcs et promenades comme le Green Point Park, ou la Sea Point Promenade pour un footing plus court.
Les coureurs les plus expérimentés apprécieront une sortie sur la Lions Head.
Les experts à la recherche de challenge pourront se rendre au Chapmans Peak qui les conduira du centre ville à la plage de Noordhoek.
Il s’agit aussi du parcours du fameux marathon des Deux Océans (Two Oceans Marathon) considéré comme étant un des plus difficiles mais un des plus beaux marathons au monde.
Cyclisme à Cape Town
Le vélo n’est pas une activité très répandue à Cape Town. En raison de son terrain vallonné, faire du vélo ici relève d’une activité dédiée aux professionnels.
Tout comme les coureurs, la plupart des cyclistes pratiquent leur endurance sur les routes venteuses de Chapmans Peak.
La ville reçoit également la plus longue course cycliste chronométrée au monde, le Cape Town Cycle Tour, avec près de 30 000 participants. Le parcours de 110 km s’étend sur de nombreux endroits de la ville et du Western Cape.
Pratiquer le e-cycling à Cape Town
Si vous n’êtes pas très sportif et que vous voulez tout de même jeter un œil aux endroits mentionnés ci-dessus, vous pourrez profiter d’un tour de E-Cycling à travers la ville.
Les e-bikes sont une des meilleures inventions de l’industrie du sport et sont très pratiques pour des villes aussi vallonnées que Cape Town.
J’espère avoir réussi à vous donner une idée de ce que vous pouvez faire à Cape Town en termes de sport et comment rester en forme pendant vos vacances. Faire du sport pendant votre séjour va vite devenir inévitable car la cuisine locale est délicieuse et vous ne pourrez pas y résister !
J’aimerais avoir votre avis. Êtes-vous déjà allé à Cape Town et avez-vous pratiqué d’autres sports ? Votre avis est-il différent du mien sur ce sujet ? Avez-vous aimé lire cet article ? N’hésitez pas à nous dire ce que vous pensez, nous adorerions avoir votre opinion.
